SEMESTRE ACADEMICO 2021-II
DIRIGIDO A:

Comunidad Universitaria

  • Estudiantes de actividades extracurriculares y no deportistas.
  • Personal docente y administrativo.
PROGRAMA 1 – SESIONES DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y DE SALUD
TÉCNICO: Augusto Rolando Pacheco
Celular: 994 660 055
HORA LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
08:00 a 10:00 FUNCIONAL
Dirigido a: extracurriculares y no deportistas
STRONG BY ZUMBA
Dirigido a: extracurriculares y no deportistas
FUNCIONAL
Dirigido a: extracurriculares y no deportistas
STRONG BY ZUMBA
Dirigido a: extracurriculares y no deportistas
FUNCIONAL
Dirigido a: extracurriculares y no deportistas
10:00 a 12:00 TÓMATE UNA PAUSA

APOYO A DBU
Dirigido a: docentes y administrativos

TAE BO
Dirigido a: extracurriculares y no deportistas
FUNCIONAL
Dirigido a: extracurriculares y no deportistas
TAE BO
Dirigido a: extracurriculares y no deportistas
FUNCIONAL
Dirigido a: extracurriculares y no deportistas
14:00 a 16:00 FUNCIONAL
Dirigido a: extracurriculares y no deportistas
FUNCIONAL
Dirigido a: extracurriculares y no deportistas
FUNCIONAL
Dirigido a: extracurriculares y no deportistas
FUNCIONAL
Dirigido a: extracurriculares y no deportistas
FUNCIONAL
Dirigido a: extracurriculares y no deportistas
LEYENDA:

STRONG BY ZUMBA:
Actividad aeróbica para clases dirigidas, utilizando pasos y ejercicios de cardio sincronizado con la música, para la tonificación muscular, perder grasa y mejora del estado físico.

FUNCIONAL:
Actividad física que consiste en la simulación de un gimnasio en casa, con pesos libres o accesorios disponibles del hogar (sillas, bancas botellas con agua entre otros.)

TAE BO:
Es una rutina de ejercicios principalmente asociados al boxeo y al taekwondo, fusiona aeróbicos con artes marciales.

Inscripciones abiertas hasta agotar vacantes, debe ingresar con su cuenta institucional

INFORMES:

arolando@uandina.edu.pe
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